避免乙肝的生活小细节有哪些

　　乙肝是我国发病率最高的传染病之一，死亡率也居我国报告传染病的前三位。为了避免传染乙肝，在生活上还是要注意些一些生活小细节的。那么，这些细节是什么呢?以下不妨来听听专家怎么说。

　　据专家介绍，在目前接触慢性乙肝患者中，母婴传播是乙肝病毒传播最明显的途径，此外，使用未经严格消毒的医疗器械、注射器也有可能感染乙肝病毒。由于人们对乙肝病毒了解甚少，有许多患者都不知道自己是如何感染上乙肝的。其实，学习、工作等日常生活接触并不会传染乙肝，但要注意一些生活小细节，他们通常是感染乙肝的主力军。

　　在日常生活中，乙肝病毒的传染通常是由于人们对生活小细节的不重视引起的，如使用未经严格消毒的医疗器械、注射器，使用未经检测乙肝指标的血液，共用剃须刀、穿耳针、纹身针、牙刷等器具都有可能会感染乙肝病毒。肝病专家提醒，在日常生活中要注意勤洗手，养成定期去医院检查习惯。此外，还要去医院接种乙肝疫苗，提高自身的免疫抗体水平，抵抗乙肝病毒。

　　由于乙肝病毒对人体危害性极大，人们对乙肝望而生畏，正是因为这种恐惧心理，再加上对乙肝知识不了解，人们对乙肝患者避而趋之。肝病专家表示，在日常工作生活中接触并不会感染乙肝，但大家要养成良好的卫生习惯。注意在办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。在生活上注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。